Affirmations positives : Pour les futurs papas : Accouchement physiologique

Voici une liste de 22 affirmations positives visant à reprogrammer vos croyances pour préparer les papas à accompagner leur compagne dans un accouchement physiologique.


Pour plus d’intensité, je vous invite à faire cette séance chaque jour durant 21 jours, ce qui correspond à la durée pour ancrer profondément une nouvelle croyance.


Répétez-chaque phrase à voix haute ou dans votre fort intérieur avec conviction.


Je vous conseille d'utiliser un casque pour une meilleure écoute.


1 Je suis confiant pour la naissance de mon bébé 2 Je suis détendu et j'aide ma compagne à rester détendue 3 Je suis à l'écoute de ma compagne et de ses besoins 4 Je suis un soutien indéfectible pour la naissance de mon bébé 5 Je protège ma famille 6 Ma simple présence est utile pour ma partenaire le jour de la naissance 7 Je me sens impliqué dans la grossesse et la préparation de la naissance 8 Je tisse un lien fort avec mon bébé dans le ventre de sa maman 9 Je trouve ma compagne merveilleuse enceinte 10 Je suis déjà papa dans mon cœur 11 J'occupe une place privilégiée le jour de la naissance 12 J'insuffle des mots tendres à ma compagne et mon bébé 13 Je fais tout pour aider et accompagner le processus naturel de la vie 14 J'ai confiance en ma compagne et en mon bébé 15 La naissance de mon bébé me réjouit 16 J'apprends aux côtés de ma partenaire des techniques de relaxation 17 Je participe à préparer l'arrivée de notre bébé 18 Je trouve ma place en tant que papa 19 J'incarne le papa que j'aurai souhaité avoir 20 Je suis fier de ma famille 21 Je suis un papa aimant 22 J'aime inconditionnellement ma partenaire et notre bébé



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