Voici une liste de 22 affirmations positives pour être heureuse en couple, quand on est parents c’est parfois difficile de s’occuper de son couple, pourtant c’est important pour l’équilibre de toute la famille. Prenez un moment pour vous au calme, relaxez-vous, respirez profondément puis répétez les 22 phrases avec conviction. Pour plus d’intensité, vous pouvez le faire pendant 21 jours consécutifs de préférence. Si vous oubliez un jour, pas de soucis recommencez le lendemain.
Avec un partenaire :
Je suis en harmonie avec mon conjoint
Je suis sur la même longueur d'ondes que lui
Je partage beaucoup de valeurs avec mon partenaire
J'ai du désir pour lui
Je prends soin de mon couple
Je me sens aimée
Je suis fière de notre union
Je suis respectée
Je me sens écoutée
J'ai de la chance de partager ma vie avec lui
Je profite de moments privilégiés ensemble
Je grandis à ses côtés
Je suis différente de lui mais complémentaire
Je suis responsable à ses côtés des décisions de notre vie
Je me libère de toutes mes peurs d'abandon, de rejet et de trahison
Je passe de bons moments à ses côtés
Je ris avec lui
Je me sens en sécurité près de lui
Je vis en parfait équilibre entre ma vie de famille et de femme
J'ai des projets avec lui
Je prends du plaisir à deux
Je savoure notre vie ensemble
Avec une partenaire :
Je suis en harmonie avec ma conjointe
Je suis sur la même longueur d'ondes qu'elle
Je partage beaucoup de valeurs avec ma partenaire
J'ai du désir pour elle
Je prends soin de mon couple
Je me sens aimée
Je suis fière de notre union
Je suis respectée
Je me sens écoutée
J'ai de la chance de partager ma vie avec elle
Je profite de moments privilégiés ensemble
Je grandis à ses côtés
Je suis différente d'elle mais complémentaire
Je suis responsable à ses côtés des décisions de notre vie
Je me libère de toutes mes peurs d'abandon, de rejet et de trahison
Je passe de bons moments à ses côtés
Je ris avec elle
Je me sens en sécurité près de elle
Je vis en équilibre entre ma vie de famille et de femme
J'ai des projets avec elle
Je prends du plaisir à deux
Je savoure notre vie ensemble
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