Affirmations positives renforcer sa confiance et son amour de soi

Dernière mise à jour : 16 nov. 2020

Voici une liste de 22 affirmations positives pour renforcer votre confiance en vous et votre amour de vous-même, qui sont les piliers d’un bien être. Prenez un moment pour vous au calme, relaxez-vous, respirez profondément puis répétez les 22 phrases avec conviction. Pour plus d’intensité, vous pouvez le faire pendant 21 jours consécutifs de préférence. Si vous oubliez un jour, pas de soucis recommencez le lendemain.

  1. J'ai confiance en moi

  2. Je suis en sécurité

  3. Je m'accepte comme je suis

  4. Je suis une personne merveilleuse

  5. J'ai plein de capacités

  6. Je suis bienveillante envers moi-même (m'aime)

  7. Je me respecte

  8. Je me libère de toute peur et angoisse

  9. Je suis ma meilleure amie

  10. J'éprouve de la compassion pour moi-même (m'aime)

  11. Je suis digne

  12. J'ai de la valeur

  13. Je suis mes envies

  14. Je me libère de toute culpabilité

  15. Je vis en accord avec mes valeurs

  16. Je suis une femme épanouie

  17. Je prends soin de moi

  18. Je suis souveraine en mon royaume

  19. J'écoute mes intuitions et mon cœur

  20. Je suis maître de ma vie

  21. J'ai confiance en l'avenir

  22. Je m'aime inconditionnellement



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