Affirmations positives allaiter sereinement

Dernière mise à jour : 9 nov. 2020

Voici une liste de 22 affirmations positives pour vivre un allaitement serein. Prenez un moment pour vous au calme, relaxez-vous, respirez profondément puis répétez les 22 phrases avec conviction. Pour plus d’intensité, vous pouvez le faire pendant 21 jours consécutifs de préférence. Si vous oubliez un jour, pas de soucis recommencez le lendemain.

  1. Je suis faite pour allaiter 

  2. J'ai confiance en mes capacités 

  3. Je vis un allaitement serein 

  4. J'allaite mon bébé avec joie

  5. Je fais une bonne équipe avec mon bébé 

  6. Je produis du lait nourrissant en quantité adaptée à mon bébé 

  7. Je suis heureuse de subvenir aux besoins de mon bébé 

  8. Je partage des moments de complicité avec lui

  9. Je suis soutenue par mon entourage 

  10. Je prends du plaisir à allaiter 

  11. Je suis en symbiose avec mon bébé 

  12. Je réponds à tous ses besoins

  13. Je suis la maman idéale pour lui 

  14. Je prends soin de moi et de mon bébé 

  15. Je suis en pleine santé

  16. J'ai un sommeil de qualité

  17. Je mange équilibré avec plaisir 

  18. Je comprends quand mon bébé a faim 

  19. Je me libère de tous mes doutes et croyances limitantes concernant l'allaitement 

  20. Je suis la mieux placée pour comprendre et rassurer mon bébé 

  21. J'aime mon bébé inconditionnellement 

  22. Je m'aime inconditionnellement 



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