Mamoune Spirit25 mars 20211 MinBienfaits de la cohérence cardiaqueRespirer en cohérence cardiaque procure immédiatement un effet apaisant, un sentiment de calme, de sérénité, de bien-être.
Mamoune Spirit25 mars 20211 MinL'importance de la respirationLa respiration agit sur notre état mental. Elle favorise notre détente et stimule notre capacité à apprendre, à nous concentrer.