Bien-être

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Bienfaits de la cohérence cardiaque

Respirer en cohérence cardiaque procure immédiatement un effet apaisant, un sentiment de calme, de sérénité, de bien-être.

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L'importance de la respiration

La respiration agit sur notre état mental. Elle favorise notre détente et stimule notre capacité à apprendre, à nous concentrer.

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Pouvoir des affirmations positives

Les affirmations positives sont de phrases courtes permettant de reprogrammer notre subconscient.

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Derrière notre corps se trouve notre âme

Nous sommes bien plus qu’un corps physique. Notre âme est notre essence de vie.

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Confinement bien le vivre 11 conseils

Le confinement est une privation de notre liberté, une entrave à nos droits essentiels. Cela peut être difficile à vivre.

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Affirmations positives être heureuse en couple

Voici une liste de 22 affirmations positives pour renforcer couple, quand on est parents c’est parfois difficile de s’occuper de son couple.

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Affirmations positives renforcer sa confiance et son amour de soi

Voici une liste de 22 affirmations positives pour renforcer votre confiance en vous et votre amour de vous-même.

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Affirmations positives bien dormir

Voici une liste de 11 affirmations positives pour bien dormir.

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Affirmations positives renforcer son immunité

Voici une liste de 22 affirmations positives pour renforcer son immunité, particulièrement important lors du confinement.

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